通常情况下，香蕉和核桃能一起吃，但摄入时应注意适量原则。具体分析如下：
香蕉富含钾元素、维生素C和B族维生素，而核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E以及锌、镁等矿物质。两者结合食用，不仅能够提供丰富的营养成分，还能增强饱腹感，对维持心血管健康、促进消化吸收和提高免疫力有积极作用。
如果过量食用，特别是核桃，因为其脂肪含量较高，可能导致热量摄入过多，不利于体重控制。有些人可能对香蕉或核桃中的一些成分过敏，这种情况下应避免食用。
因此，在日常饮食中，应留意自身的身体健康状况和过敏情况，合理搭配，避免摄入过敏原。同时，注意均衡饮食，保持多样化的食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，促进身体健康。
