一般情况下，来例假即月经期间。月经期间体质热性且月经量正常的女性可以喝鱼腥草，而体质虚寒、月经量少或存在痛经的女性不可以喝。具体分析如下：
体质热性且月经量正常的女性，在月经期间适量饮用鱼腥草有一定益处。鱼腥草性寒凉，具有清热解毒、抗菌消炎的特性，热性体质女性饮用后，可帮助缓解体内燥热，减轻因经期激素变化导致的上火症状。同时，正常月经量不会因饮用鱼腥草受到不良影响，适量饮用能辅助维持身体内环境稳定。
体质虚寒、月经量少或存在痛经的女性不宜在月经期间喝鱼腥草。鱼腥草的寒性会加重虚寒体质女性的体内寒气，导致子宫收缩异常，从而加剧痛经症状，使原本就少的月经量进一步减少。此类女性饮用鱼腥草，可能扰乱经期生理规律，不利于经期健康。
月经期间饮用鱼腥草要根据自身体质和月经状况决定，饮用时控制好量，若饮用后出现不适，应立即停止并寻求医生帮助。
