一般情况下，虾跟玉米可以一起吃，但食用时应注意控制摄入量。具体分析如下：
虾富含优质蛋白质、维生素和矿物质，而玉米含有丰富的膳食纤维、碳水化合物和维生素。两者营养成分互补，一起食用可以提供更全面的营养，对大多数人来说是没有问题的。
但如果同时食用大量的虾和玉米，可能会加重肠胃负担，导致消化不良等问题。海鲜过敏者应避免食用虾，以免引发过敏反应。此外，如果虾未煮熟或玉米未清洗干净，也可能引发食物中毒等健康问题。
在日常饮食中，应保持膳食均衡，保持多样化的食物摄入，避免过量食用单一食物，以促进身体健康。注意食材的新鲜度和烹饪方式，避免油炸等不健康的烹饪方法，保持均衡饮食。
【参考文献】
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