一般情况下，虾跟红枣可以一起吃。具体分析如下：
虾富含蛋白质、维生素、矿物质等。其中的优质蛋白质易于被人体吸收利用，有助于维持肌肉健康、增强免疫力。维生素及矿物质对促进新陈代谢、维持视力、预防贫血、增强骨骼健康等有重要作用。红枣富含维生素、矿物质及膳食纤维、抗氧化物质等。其中的维生素C有助于增强免疫力、促进铁元素的吸收。膳食纤维有助于促进肠道蠕动、改善消化功能。
虾和红枣一起食用时，两者的营养成分可以相互补充，共同为身体提供更全面的营养支持。虾中的蛋白质与红枣中的维生素C相结合，有助于促进蛋白质的吸收和利用，增强身体素质。并且红枣中的铁元素与虾中的维生素B群共同作用，有助于改善贫血状况、促进血红蛋白的合成。
在食用时，需要控制食用量，过量可能会导致消化不。此外，过敏体质或对虾、红枣过敏者，应避免食用或谨慎食用，以免引起过敏反应。
