一般情况下，桃和红薯能一起吃，但食用时应注意控制摄入量。具体分析如下：
桃子富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，而红薯则含有丰富的β-胡萝卜素、膳食纤维以及维生素A和C。两者营养成分互补，一起食用可以提供更全面的营养。对大多数人来说，只要没有食物过敏史或特殊的消化系统疾病，桃和红薯可以安全地同时食用，有助于促进肠道健康和增强免疫力。
但如果血糖过高，甚至患有糖尿病，同时吃地瓜和桃子，可能会加重病情。但如果是对这两种食物过敏的人群，也应避免摄入过敏原。此外，在食用时应注意适量，这两种食物过量食用可能会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
同时，在日常饮食中，应保持膳食均衡，保持多样化的食物摄入，避免过量食用单一食物，以促进身体健康。
