通常情况下，芒果和抹茶能一起吃，但摄入时应注意适量原则。具体分析如下：
芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，具有较高的营养价值。而抹茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有抗氧化、提神醒脑的功效。大多数情况下芒果和抹茶是可以一起食用的，可以相互补充营养，增强食物的口感和风味。
但部分人群可能对芒果或者抹茶成分过敏，在食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。此外，过量食用芒果和抹茶可能会加重肠胃负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
因此，在日常饮食中，应留意自身的身体健康状况和过敏情况，避免摄入过敏原。同时，注意适量原则，保持多样化的食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，促进身体健康。
