一般情况下，羊肉跟柿子能一起吃，但需要适量食用。具体分析如下：
对大多数人来说，适量一起吃羊肉和柿子并不会产生明显的不良反应。羊肉富含高质量蛋白质、维生素B群和矿物质，有助于增强体力和免疫力。而柿子含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种微量元素，具有清热解毒的功效。两者一起吃一般不会引起不适。
但需要适量食用，羊肉中的蛋白质和脂肪需要较长时间来消化，过量食用可能增加胃肠道负担，导致消化不良等症状。同时，柿子中的鞣酸在大量摄入时，也可能影响消化吸收。另外，如果对羊肉跟柿子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。
