便秘引起外阴肿胀怎么办

　　便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。那么便秘引起外阴肿胀怎么办，接下来就为大家解答这个问题。　　

　　便秘引起外阴肿胀怎么办

　　便秘引起外阴肿胀可能是盆腔瘀血，导致静脉回流受阻，从而出现外阴肿胀的情况发生，此时患者需要先改善便秘的情况，通常可以采取饮食、运动或者使用药物改善。

　　1、饮食：便秘的患者可以吃一些能够促进胃肠蠕动的食物改善，如香蕉、木瓜、白菜、玉米等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进消化、吸收，能有效的改善便秘的情况。

　　2、运动：患者也可以进行快走、慢跑、打球、打太极拳、游泳、骑车等运动，也可以增强胃肠蠕动，增强胃动力，同时，患者在吃完饭后不要立即躺下，运动运动促进食物的消化和吸收，能够预防便秘的发生。

　　3、温水坐浴：准备温度约40℃的温水，坐浴15-20分钟，每天2-3次。温水能促进外阴局部血液循环，减轻肿胀和不适，还可清洁外阴，减少细菌滋生引发的炎症。

　　4、局部冷敷：用冰袋或冷毛巾对外阴肿胀部位进行冷敷，每次10-15分钟，每天3-4次。冷敷可使局部血管收缩，减轻充血和肿胀，缓解疼痛等不适症状。

　　5、药物：如果患者便秘的情况比较严重，也可以服用乳果糖口服溶液或者盐酸伊托必利分散片治疗，能够促进胃肠平滑肌蠕动，促进小肠和大肠的运转，改善便秘。

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