通常情况下，栗子和苹果可以一起吃。具体情况如下：
从常规的食物搭配角度来看，栗子和苹果之间并没有明显的相克关系。栗子富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，而苹果则含有丰富的膳食纤维、维生素C、苹果酸、果胶等。两者在营养成分上并不冲突，适量一起食用还可以为身体提供更全面的营养。
栗子和苹果都含有一定量的膳食纤维，过量食用可能会增加肠胃负担，对消化系统较为敏感的人群，如患有胃炎、肠炎等消化道疾病的人，可能引起腹胀、腹泻等不适反应，因此不建议这类人群同时大量食用。
日常生活中，为了确保饮食均衡，建议在日常饮食中多样化食物选择，不要长期单一依赖几种食材。
