一般情况下，虾和枣能一起吃，但食用时应注意控制摄入量。具体分析如下：

　　虾富含蛋白质、维生素和矿物质，而枣含有丰富的维生素C、铁和其他营养成分。两者结合食用，可以提供全面的营养，增强免疫力，促进身体健康。大多数人将虾和枣同时食用不会产生不良反应。

　　但也要适量食用。大量食用虾和枣可能会导致营养摄入不均衡，从而引发营养不良；还可能引起消化不良，出现腹胀、腹痛、中上腹烧灼感等症状。海鲜类食物如虾可能引起部分人过敏，因此在首次尝试新食物组合时，应留意是否有过敏反应。如果出现腹痛、皮疹等不适症状，应立即停止食用并咨询医生。

　　同时，在日常饮食中，应保持膳食均衡，保持多样化的食物摄入，避免过量食用单一食物，以促进身体健康。