通常情况下，土豆和大虾可以一起吃。具体分析如下：
土豆富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素B族以及钾等矿物质。碳水化合物是人体能量的重要来源，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力。大虾含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、锌以及维生素A、维生素D等营养成分。
土豆中的碳水化合物可以为人体提供快速且持久的能量，而大虾中的优质蛋白质有助于维持身体的肌肉量和正常生理功能，二者结合能让人在较长时间内保持饱腹感和充沛的精力。大虾中的维生素D可以促进土豆中钙等矿物质的吸收，提高营养的利用率。同时，土豆中的膳食纤维有助于调节肠道功能，促进大虾中营养成分的消化和吸收。
尽量选择健康的烹饪方式，如清蒸、水煮、炖等，避免油炸、油煎等高油脂的烹饪方法。油炸、油煎会增加食物的热量和脂肪含量，不利于健康。
此外，患有痛风的人群，由于大虾属于高嘌呤食物，患有痛风的人群在食用时需谨慎。
