一般情况下，杏和酸奶能一起吃，但食用时应注意控制摄入量。具体分析如下：
杏是一种常见的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有促进消化、增强免疫力等健康益处。酸奶则富含益生菌、蛋白质和钙质，有助于改善肠道菌群、增强骨骼健康。大多数人将杏和酸奶一起吃并不会产生不良反应，反而可以丰富口感，增加营养摄入。
患有乳糖不耐症、杏过敏或消化系统疾病的人群，同时食用杏和酸奶可能会引起不适，包括腹痛、腹泻等症状。此外，过量食用杏可能引起胃部不适，尤其是未成熟的杏。因此，在这些情况下，建议避免同时食用杏和酸奶，或在医生指导下调整饮食结构。
同时，在日常饮食中，应保持膳食均衡，保持多样化的食物摄入，避免过量食用单一食物，以促进身体健康。
