一般情况下，桃和地瓜能一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：
桃含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维和多种矿物质，如钾、镁等，具有抗氧化、促进消化、增强免疫力等健康功效。地瓜含有大量膳食纤维、黏蛋白、钙、铁、铜等营养成分，具有和血补中、润肠通便、增强免疫、抵抗衰老、降血压等功效。
桃子和地瓜中的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质能够共同增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。桃子和地瓜都含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。
但注意适量食用，过量食用可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻等。在日常饮食中，注重食材的多样性和均衡摄入，避免单一食物过量摄入，有助于维持身体健康。
