牛奶猕猴桃通常能一起吃，建议适量摄入。
对大多数健康人群而言，牛奶和猕猴桃是可以一起食用的。牛奶富含蛋白质、钙质等营养成分，而猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维等，两者搭配食用可以提供更全面的营养。同时，猕猴桃中的维生素C有助于提高人体对牛奶中钙质的吸收利用率，从而达到更好的补钙效果。
猕猴桃中的维生素C含量较高，且呈酸性，而牛奶中的蛋白质在酸性环境下可能会发生变性沉淀。如果大量同时食用，可能会影响蛋白质的消化吸收，还可能引起肠胃不适，出现腹胀、腹痛等症状。因此建议根据自己的情况，适量摄入牛奶和猕猴桃。
在日常饮食中，建议保持均衡的膳食结构，多样化摄取食物，有助于维持健康。
