一般情况下，绿豆和荔枝能一起吃，但要注意适量。具体分析如下：
绿豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B群、胡萝卜素以及钾、镁等多种矿物质，具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿等功效。荔枝含有丰富的游离氨基酸、蛋白质、膳食纤维、柠檬酸、葡萄糖等多种营养成分，具有增强体力、补充能量、促进食欲等功效。绿豆和荔枝在营养成分上具有一定的互补性，一起食用可以提高食物的整体营养价值和口感。
荔枝属于高糖水果，且性偏温热，过量食用可能导致上火现象，如口干舌燥、喉咙痛等，特别是体质偏热或患有糖尿病的人群。其次，绿豆性寒，过量食用可能引起腹泻或脾胃虚寒，尤其是脾胃虚弱者。因此，当一个人体质偏寒或偏热时，同时大量食用这两种食物可能会加剧体内阴阳失衡，引发不适，所以食用时需注意适量。
