一般情况下，榴莲和桂圆能一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：
榴莲富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素B族、钾、钙、铁等。其中，维生素A有助于维持正常视觉功能，维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力。桂圆含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素B族、维生素C、钾、镁以及多种氨基酸等营养成分。
但注意适量食用，过量食用可能导致血糖升高、肥胖等问题。对糖尿病患者、肥胖人群或需要控制体重的人来说，应谨慎食用，避免一起大量食用导致血糖或体重失控。消化系统不佳的人也应谨慎食用，榴莲和桂圆都属于热性食物，过多食用可能会导致消化不良、上火等症状。
在食用榴莲和桂圆时，应注意个人体质和健康状况，适量搭配食用，避免过量。如有不适，应及时就医。建议在日常饮食中注意食物的多样性和均衡性，避免过量摄入一种食物或营养成分。
