一般情况下，吃了小龙虾可以吃榴莲，但要注意适量食用。具体分析如下：
小龙虾富含蛋白质、锌、硒等矿物质，榴莲则是高糖、高纤维水果，含有维生素C、钾、碳水化合物及硫化物等成分。从营养学角度看，两者成分无直接冲突，也不存在食物相克的科学依据。但需注意部分人对甲壳类海鲜过敏，表现为皮疹、腹泻等；榴莲中含有的组胺释放剂可能诱发少数人出现口腔瘙痒、腹胀等不适。
榴莲中含少量鞣酸，理论上可能与小龙虾的蛋白质结合形成不易消化的鞣酸蛋白，但正常食用量下，鞣酸含量有限，不足以引发明显肠胃不适，无需过度担忧。但要注意适量食用，小龙虾属于高蛋白食物，消化速度较慢，而榴莲富含膳食纤维且糖分高，过量食用可能刺激肠道蠕动，出现腹胀、腹痛或腹泻。
为确保健康安全，建议在食用时注意个人体质及食物搭配，如有不适，应及时就医。同时，保持饮食均衡，避免过量食用单一食物，有助于维护身体健康。
