一般情况下，车厘子和荔枝能一起吃，但需要注意适量。具体分析如下：
车厘子含有丰富的维生素C、铁、叶黄素等营养元素，具有抗衰老、美容养颜等功效。荔枝含有维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质等多种营养物质，能够为身体提供全面的营养支持。两者一起吃通常不会发生不良反应，反而能够为身体补充更多的营养。车厘子和荔枝中的维生素C和其他抗氧化物质共同作用，能够有效地抵抗自由基的损害，保护身体健康。
但是荔枝性热，车厘子性温，两者一起食用过多可能会引起体内火气过旺，导致烦躁、口干、失眠等上火症状。因此，应控制食用量，避免过量摄入。如果对车厘子或荔枝存在过敏史，则应禁止食用，以免引起过敏反应。
在食用车厘子和荔枝时，可以搭配一些凉性的水果或蔬菜，如西瓜、黄瓜等，以平衡体内的火气。
