一般情况下，柿子和猕猴桃可以一起食用，二者并无直接的食用禁忌。分析如下：
柿子富含维生素A、维生素C以及多种矿物质，如钙、钾和镁，适量食用柿子，可以在一定程度上补充人体所需的这些营养素。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K以及多种矿物质，如钾、镁和铜。同时，猕猴桃的膳食纤维含量也很高，有助于促进肠道蠕动，维护肠道健康。
两者一起食用，营养成分可以相互补充，柿子与猕猴桃的热量都相对较低，且富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。在控制饮食、减轻体重的过程中，适量食用这两种水果可以作为辅助方法，帮助控制体重。
建议在饭后食用柿子和猕猴桃，此时胃肠处于活跃状态，有利于消化吸收，减少对胃肠的刺激。
