一般情况下，16岁月经来了十多天量较少可能是青春期内分泌紊乱、精神压力过大、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、子宫发育不全等原因引起的。若症状持续，建议及时到正规医院就诊。具体分析如下：
1、青春期内分泌紊乱
16岁卵巢功能未完全成熟，激素分泌不稳定，导致子宫内膜脱落不规则，出现经期延长、量少。规律作息不熬夜，三餐均衡补充营养，避免过度节食，保持情绪稳定。
2、精神压力过大
学习或生活压力影响下丘脑-垂体功能，干扰激素调节，引发月经异常。通过运动、听音乐等方式减压，与家人朋友沟通倾诉，避免长期处于紧张状态。
3、多囊卵巢综合征
雄激素水平偏高导致排卵异常，子宫内膜持续受雌激素刺激，出现经期延长。可在医生指导下服用地屈孕酮片、螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片，控制体重避免肥胖。
4、子宫内膜炎
病原体感染子宫内膜引发炎症，影响内膜修复，导致经期延长、量少。可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、甲硝唑片，保持外阴清洁避免盆浴。
5、子宫发育不全
子宫先天发育不良，内膜面积小且修复能力弱，易出现月经淋漓不尽。可在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、结合雌激素片，严重时可行子宫整形术。
日常生活中，需注意经期保暖，避免生冷辛辣食物；勤换卫生用品，保持外阴干燥；规律运动增强体质；定期进行妇科检查，监测生殖系统健康。
