海鲜和芒果通常能一起吃，但摄入时应注意适量原则。具体分析如下：

　　海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及微量元素，而芒果则含有丰富的维生素C、维生素A和膳食纤维。两者搭配食用，不仅能够提供人体所需的多种营养成分，还能促进消化吸收，增强免疫力。在适量食用的情况下，海鲜中的锌元素可以帮助芒果中的维生素C更好地被人体利用，从而提高抗氧化能力。

　　但如果是个体对其中一种食物存在不耐受或过敏情况，应避免同时食用。对部分过敏体质的人群来说，海鲜和芒果可能都是过敏原。同时食用可能增加过敏的风险，导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状。

　　因此，在日常饮食中，应留意自身的身体健康状况和过敏情况，合理搭配，避免摄入过敏原。同时，注意均衡饮食，保持多样化的食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，促进身体健康。