血糖高的人，如果血糖控制良好，没有不适症状，通常能吃红枣。若血糖控制不佳，一般不能吃。

　　如果血糖控制得当，且在饮食计划中合理安排，血糖高的人可以适量食用红枣。红枣中的膳食纤维有助于延缓血糖上升的速度，同时提供一些营养成分。但是，应将红枣的摄入量计入总碳水化合物摄入量中，并监测餐后血糖反应，确保血糖水平稳定。

　　如果血糖高的人的血糖水平仍然较高，且没有得到有效的控制，或者已经出现了糖尿病等相关并发症，那么此时不建议食用红枣。因为红枣中含有较高的糖分，食用后可能会导致血糖进一步升高，加重病情，不利于身体健康。

　　红枣的糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，因此应适量食用。最好在两餐之间或运动前后食用红枣，避免与正餐中的高淀粉食物同时摄入，以减少对血糖的影响。