一般情况下，红薯跟香蕉能一起吃，但食用时应注意控制摄入量。具体分析如下：
红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等多种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。而香蕉含有丰富的糖类、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，具有清热生津、止渴除烦、养阴清肺、助消化以及润肠通便等功效。
但无论是红薯还是香蕉，过量食用都可能导致消化不良。红薯中的淀粉质和香蕉中的果糖，如果摄入过多，可能在肠道中发酵产生气体，引起腹胀或不适。患有胃炎、肠易激综合症等疾病的人，同时食用红薯和香蕉这种高纤维含量的食物可能会加重肠胃负担，引发腹胀、腹泻等症状。
同时，在日常饮食中，应保持膳食均衡，保持多样化的食物摄入，避免过量食用单一食物，以促进身体健康。
