白酒通常不能直接减肥，如果长期大量摄入，还可能增肥。
白酒本身含有较高的热量，一杯白酒大约含有100卡路里的能量，且不含营养成分。如果频繁大量饮用，额外的热量摄入超过身体消耗，就可能导致体重增加。酒精还可能刺激食欲，让人在饮酒后进食更多食物，从而间接导致热量摄入过多，引起体重增加。
虽然白酒本身并不具备减肥效果，但在特定情况下，适量饮用白酒可能不会对减肥造成直接阻碍，甚至在一些人的体验中，可能感觉有助于控制体重。例如，一些人可能发现，在适量饮用白酒后，食欲得到了一定程度的抑制，从而减少了其他高热量食物的摄入。但这种情况并不普遍，且过量饮用仍然会导致热量过剩和体重增加。
无论白酒对体重的影响如何，都不应将其视为减肥或增肥的主要方法。过量饮用白酒不仅可能导致体重增加，还可能对身体健康造成多种负面影响，包括肝脏损伤、心血管疾病等。
