一般情况下，白萝卜可以和洋葱一起吃，但需要适量食用。具体分析如下：
白萝卜富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养物质，适量食用能够起到增进食欲、帮助消化、防癌抗癌等作用。而洋葱则富含维生素C、叶酸、硒元素以及膳食纤维等营养成分，具有增强免疫力、促进消化、改善心血管健康等多种功效。两者搭配食用，可以相互补充各自所含有的营养成分，如膳食纤维等，能更好地为机体补充营养，促进肠道蠕动，改善消化功能。
虽然白萝卜和洋葱都是营养丰富的食物，但过量食用也可能导致腹胀、腹痛、腹泻等不适。因此，在食用时应控制摄入量，避免过量。特别是一些特殊人群，如孕妇、痛风患者等，在食用时更应注意适量，并根据自身健康状况和医生建议进行选择。
在日常饮食中，需要根据口味和身体状况来选择合适的烹饪方法和摄入量。
