通常情况下,一般不建议芒果和虾一起吃。

芒果中含有大量的果酸,而虾中含有较高的蛋白质和钙离子。当两者同时食用时,果酸可能会与蛋白质和钙离子结合,形成不易消化的块状物,导致胃肠道不适,如恶心、腹胀、腹痛和腹泻等症状。尤其是肠胃功能较弱的人这种不适感可能会更加明显。且芒果中的维生素C和虾中的一些成分可能发生化学反应,降低营养素的利用率。
且芒果和虾都是常见的过敏原。芒果中含有组胺成分,而虾中含有组胺酸,两者在胃肠道内可能产生反应,容易增加过敏的风险。对芒果和虾过敏的人群同时食用虾和芒果可能会引发过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿、皮疹,以及打喷嚏、流鼻涕、呼吸困难等症状。
如果想食用这两种食物,最好间隔一段时间,并确保食材新鲜、干净,以减轻对身体的负担。同时,注意均衡饮食,保持多样化的食物摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,促进身体健康。
