一般情况下，孕12周一到晚上就干呕可能是激素水平波动、晚餐饮食不当、胃食管反流病、慢性咽炎、妊娠期肝内胆汁淤积症等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
1、激素水平波动
孕期人绒毛膜促性腺激素升高，夜间激素水平相对稳定时刺激胃肠黏膜，引发干呕。睡前1小时避免进食，卧室保持通风，可含服姜片缓解不适。
2、晚餐饮食不当
晚餐过饱或吃油腻、辛辣食物，增加胃肠负担，夜间胃肠蠕动减慢易引发干呕。晚餐以清淡流质为主，控制进食量，饭后适当散步再休息。
3、胃食管反流病
孕期贲门括约肌松弛，夜间平躺时胃酸反流刺激食管，导致干呕伴烧心。睡觉时垫高上半身，可在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片。
4、慢性咽炎
夜间空气干燥或粉尘刺激，慢性咽炎患者咽喉黏膜敏感，引发干呕。室内使用加湿器，多喝温水，可在医生指导下含服西瓜霜含片、银黄含片、复方草珊瑚含片。
5、妊娠期肝内胆汁淤积症
胆汁酸代谢异常刺激胃肠道，夜间症状加重，干呕伴皮肤瘙痒。立即就医，可在医生指导下服用熊去氧胆酸胶囊、丁二磺酸腺苷蛋氨酸肠溶片、维生素C片。
在日常生活中，要规律饮食，避免刺激性食物；保持室内适宜温湿度；饭后不要马上平躺；定期产检，监测肝功能及胆汁酸水平。
