智齿发炎肿痛通常轻度3-5天缓解，中度需1周左右，重度或反复发炎可能要2周，具体与处理方式和护理有关。若出现肿痛症状，及时就医，避免炎症扩散。
轻度发炎肿痛多因食物残渣刺激，及时用温盐水漱口、清洁口腔，配合清淡饮食，炎症会逐渐减轻，3-5天内不适感可明显缓解。若炎症中度，伴随轻微张口受限，需在医生指导下用抗炎药物，同时做局部冲洗，1周左右肿痛多能消退。
若智齿阻生引发重度发炎，出现明显肿胀、发热或吞咽疼痛，需更规范治疗，如静脉用抗炎药物，恢复时间会延长至1-2周。若未彻底处理，炎症易反复，每次发作肿痛持续时间可能更长，还可能加重病情。
日常护理要坚持饭后用温盐水漱口，清除智齿周围残渣；用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避免刺激发炎部位；饮食选温凉、易咀嚼的食物，如粥、蒸蛋。
