智齿发炎一般轻度3-5天缓解，中度1周左右好转，重度或反复发炎需2周，具体与护理和治疗是否及时相关。若出现疼痛症状，及时就医，避免炎症扩散。

　　轻度智齿发炎多因食物残渣堆积引发，仅牙龈轻微红肿，及时用温盐水漱口、保持口腔清洁，配合清淡饮食，3-5天内炎症会逐渐减轻，不适感明显消退。若炎症发展至中度，出现明显疼痛、轻微张口受限，需在医生指导下用抗炎药物，同时做局部冲洗，1周左右肿痛多能缓解。

　　若智齿阻生导致重度发炎，伴随面部肿胀、发热或吞咽疼痛，需更规范治疗，如静脉用抗炎药物，恢复时间会延长至1-2周。若未彻底处理，炎症易反复，每次发作持续时间可能更长，还可能引发间隙感染等并发症。

　　日常护理要坚持饭后用温盐水漱口，清除智齿周围残渣；用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避开发炎部位。