经常喝垂盆草好不好需视具体情况而定，对症且遵医嘱时可短期服用，无适应证或长期盲目喝则不利于健康。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
垂盆草性寒凉，具清热解毒、利湿退黄功效。当出现湿热黄疸、咽喉肿痛、疮疡肿毒等实热病症时，在医生指导下短期、适量饮用垂盆草，可帮助清除体内湿热，缓解相关症状。此过程需严格把控剂量，根据病情调整饮用时长，避免过量损伤正气。
若身体无实热证，或属于脾胃虚寒、气血不足等虚寒体质，经常喝垂盆草会因其寒凉之性损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹痛、腹泻、畏寒肢冷等症状。长期饮用还可能破坏身体阴阳平衡，使体质更趋虚寒，尤其对老年人、儿童及体质虚弱者，危害更为明显。
垂盆草作为中药，不可随意长期饮用，应在专业医师辨证后，根据病情需要确定饮用方案，一旦症状缓解即遵医嘱停止，避免自行长期服用影响健康。
