一般情况下，紧急避孕药在空腹吃或者饭后吃都可以。建议在专业医生的指导下使用紧急避孕药，以提高避孕成功率。具体分析如下：

　　空腹时，胃内没有食物的干扰，药物能更快地进入肠道被吸收，从而可能使药物能更及时地发挥作用，在一定程度上提高避孕效果。因此，空腹吃紧急避孕药是可行的。

　　而在吃完饭两小时后再吃紧急避孕药，可以减轻药物对胃肠道的刺激，同时促进药物的吸收。一些胃肠功能较弱、容易出现恶心、呕吐等不适症状的人群来说，饭后服用可能更为合适。但紧急避孕药不能作为常规的避孕方法频繁使用，一年服用不能超过三次，否则会严重影响身体健康，导致内分泌失调，影响正常怀孕。

　　在服用药物期间，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以利于身体健康。