一般情况下，茶和杏能一起吃，但应注意控制摄入量。具体分析如下：
从营养成分上看，杏含有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质，而茶中含有抗氧化成分，两者结合可以提供多种营养元素，有益身体健康。尤其是对健康成人，消化系统正常的情况下，二者搭配食用不会产生不良反应。因此，适量的茶与杏一起食用通常是安全的。
但杏膳食纤维含量较高，过量食用杏可能导致消化不良、腹痛等问题，而茶中含有一定茶多酚类和茶素，过量饮茶则可能影响睡眠和胃肠道健康。因此，建议在尝试新的食物组合前，最好先了解自身状况，控制茶和杏的食用量。
在日常饮食中，建议合理搭配食物，注意控制食用量，避免过量食用单一食物，有助于维持身体健康。
