一般情况下，益智仁、女贞子、山茱萸一起吃可以，但需在专业中医师的指导下配伍使用。具体分析如下：
益智仁、女贞子和山茱萸都是传统中医中常用的药材，分别具有补肾益智、滋阴补肝、温补肝肾的功效。对肾虚引起的记忆力减退、头晕耳鸣等症状，如果个人体质适合且没有其他禁忌症，这三种中药在中医师的指导下合理配伍，可以起到协同增效的作用。
但并非所有体质和症状都适用。益智仁药性偏辛温，容易上火，因此热性呕吐、气滞呃逆、阴虚内热的患者不宜服用。女贞子药性偏凉，脾胃虚寒、肾阳虚的患者不宜服用。山茱萸则可能影响血压，高血压或低血压患者使用时应谨慎监测血压变化。在服用这三味药材时，应注意避免与其他药物产生不良反应，咨询专业医生或药师的建议。
在服用期间，应避免食用葱、姜、蒜等辛辣刺激的食物，以及生冷、寒凉和过于油腻的食物，以免影响药效或加重症状。
