一般情况下，橙子可以跟桑葚一起吃，但应注意适量。具体分析如下：

　　

　　从食物成分的角度来看，橙子和桑葚之间并没有明显的相克关系。橙子和桑葚都是营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质。同时食用这两种水果，可以相互补充营养成分，增强抗氧化能力，对促进消化、提高免疫力都有一定的好处。

　　但橙子和桑葚都含有一定量的果酸和膳食纤维，如果两者过量食用，可能会使胃肠道内的酸性物质过多，刺激胃黏膜，引发胃痛、胃酸等不适，同时也可能因膳食纤维摄入过多而导致消化不良、腹痛、腹泻等问题。因此，建议适量食用橙子和桑葚，避免过量。

　　在日常饮食中，建议合理搭配食物，注意控制食用量，避免过量食用单一食物，有助于维持身体健康。