一般情况下，白糖和鸡蛋可以一起吃，但食用时应注意控制摄入量。具体分析如下：
白糖和鸡蛋都是日常生活中常见的食材，各自含有不同的营养成分。白糖主要提供能量，而鸡蛋则富含优质蛋白质、维生素和矿物质。将白糖和鸡蛋一起食用通常是安全且营养的，例如制作蛋糕、布丁等甜品，能够为身体提供必要的能量和营养素。
但在食用时应适量控制白糖的用量，过量摄入白糖可能对健康产生不利影响，如增加肥胖、糖尿病等慢性病的风险。在食用时还要注意适量，这两种食物过量食用可能会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
同时，在日常饮食中，应保持膳食均衡，保持多样化的食物摄入，避免过量食用单一食物，以促进身体健康。
