一般情况下，葡萄和瓜子能一起吃。具体分析如下：
葡萄富含糖分、多种维生素、矿物质以及抗氧化物质，如维生素C和花青素，而瓜子则主要含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钾元素、维生素E等多种营养成分。这两种食物的营养成分并不冲突，因此可以一起食用。
葡萄和瓜子一起吃可以使机体摄取到更全面且均衡的营养素。葡萄提供的主要是水果类的营养成分，有助于增强免疫力和促进消化，而瓜子则提供了坚果类的营养成分，有助于降低血脂和保护心血管健康。因此，适量地将葡萄和瓜子一起食用，有利于维持身体健康。
虽然两者都是营养丰富的食物，但过量食用可能会导致热量摄入过多，进而转化为脂肪堆积在体内，引发肥胖。
