一般情况下，酸奶跟鸡蛋可以一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：

　　

　　酸奶富含蛋白质、钙、磷、维生素B12、益生菌等营养成分有助于调节肠道菌群平衡，增强免疫力，促进肠道健康。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、甘油三酯、胆固醇、铁等营养物质，具有保护肝脏、健脑益智、补血、保护视力、提供优质蛋白质等功效。

　　鸡蛋和酸奶都富含蛋白质，而酸奶中还含有一定的膳食纤维。高蛋白饮食可以增加饱腹感，减少饥饿感，有助于控制体重。酸奶中的乳酸菌可以促进肠道蠕动，而鸡蛋中的卵磷脂有助于消化液的分泌，从而改善消化功能。

　　但注意适量食用，过量食用也可能带来不良影响。建议在日常饮食中注意食物的多样性和均衡性，避免过量摄入一种食物或营养成分。