一般情况下，羊肉和玉米能一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：
羊肉富含蛋白质、铁、维生素B1、锌等营养物质，有助于肌肉的形成和修复、增强体质、提高免疫力、补血、温中健脾、增强免疫力、促进血液循环等。玉米中含有丰富的膳食纤维、β-胡萝卜素、不饱和脂肪酸等成分，可以加强肠道蠕动，促进排便、维持正常的视觉功能、稳定血糖、利尿、预防心血管疾病等。
羊肉中的脂肪和玉米中的膳食纤维共同作用，可以促进肠道蠕动，帮助消化。同时，膳食纤维还能干扰脂肪的吸收，有助于预防便秘和肥胖。羊肉和玉米都含有较高的能量密度和膳食纤维含量，搭配食用可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。
但注意适量食用，过量食用可能会对胃肠道造成负担，引起消化不良等不适症状。建议在日常饮食中注意食物的多样性和均衡性，避免过量摄入一种食物或营养成分。
