一般情况下，虾子和玉米能一起吃，但需要注意适量食用。具体分析如下：
虾子富含优质蛋白、维生素、矿物质等营养成分，而玉米含有丰富的膳食纤维、维生素B群、镁、磷等营养物质。两者搭配食用不仅味道鲜美，丰富菜肴的口感，还能互补营养，增强食物的营养价值。食用后可以补充身体所需营养，有助于增强体质。
虽然虾子和玉米可以一起食用，但食用时应该适量。因为虾子的蛋白质含量较高，而玉米中膳食纤维含量较高，食用过多会增加胃肠负担，引起腹痛、腹胀等症状。
在日常饮食中，需要合理搭配食物种类，饮食结构不要过于单一，保证均衡饮食。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，确保身体摄入充足的营养，更有助于维护身体健康。
