一般情况下，豆奶和芒果能一起吃，但需要注意适量食用。具体分析如下：

　　豆奶中含有丰富的大豆蛋白、亚油酸、亚麻酸、低聚糖、大豆卵磷脂等营养成分，有助于提高脂肪的燃烧率、降低胆固醇、促进新陈代谢等。芒果则富含维生素A、维生素C、维生素E以及多种矿物质和抗氧化剂。豆奶和芒果中的营养成分并不会发生反应，生成有毒有害物质，并且可以实现营养的互补，使人体获得更全面的营养。

　　虽然豆奶和芒果可以一起吃，但也要注意适量食用。如果过量食用豆奶和芒果，可能会导致胃肠道不适，引起腹胀、腹泻等。

　　在日常饮食中，建议保持均衡的膳食结构，多样化摄入各类食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，以满足身体的全面营养需求。