通常情况下，枣和芒果能一起吃，但建议适量的食用。具体分析如下：
枣和芒果都是营养价值较高的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维。枣含有丰富的铁质和维生素C，而芒果则富含维生素A和抗氧化物质。两者一起食用，可以相互补充营养，促进消化，增强免疫力。对健康人群来说，食用枣和芒果没有问题。
虽然枣和芒果在大多数情况下可以一起吃，但如果对枣和芒果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。同时，过量食用枣和芒果也可能导致身体不适，建议控制摄入量。
在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。
