通常情况下，洋葱和红薯能一起吃，但建议适量的食用。具体分析如下：

　　对健康的人群而言，洋葱和红薯都是营养丰富的食物。洋葱富含维生素C、硫化物和多种抗氧化剂，而红薯则富含膳食纤维、β-胡萝卜素和维生素A。两者搭配食用，可以在一定程度上提供全面的营养，促进消化，增强免疫力。

　　虽然洋葱和红薯本身富含营养物质，但过量食用或食用不当可能导致消化不良、腹胀等症状，建议适量食用并注意烹饪方法。同时，若对其过敏，建议不要食用。

　　建议平时应注意均衡摄入各类食物，避免过量食用单一食物，以保持身体健康。