一般情况下，花生和红薯能一起吃，但需要适量食用。具体分析如下：
花生富含蛋白质、脂肪、维生素E以及多种矿物质，而红薯含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等营养成分。两者搭配食用，可以提供全面的营养，增强饱腹感，有助于控制体重，同时还能促进肠道蠕动，预防便秘。对大多数人而言，适量食用花生和红薯是有益健康的。
但需要适量食用，由于花生中的脂肪含量较高，而红薯中的膳食纤维含量也较高，两者同时过量食用可能会使肠胃负担加重，引发腹胀、消化不良等不适症状。
在日常生活中，建议适量食用花生和红薯，同时保持良好的生活习惯，注意自我身心健康。对花生和红薯过敏者应避免食用。
