PTSD即创伤后应激障碍，是个体经历或目睹威胁生命的创伤事件后，出现的长期精神心理障碍，核心表现为创伤相关的持续痛苦与功能受损。若出现相关症状且持续超过1个月，建议及时就医评估。
病因多与直接经历暴力攻击、严重事故、灾难等创伤事件相关，目睹或间接得知他人遭遇创伤也可能诱发。症状包括闪回重现创伤场景、持续回避相关线索、负面情绪与认知改变，还可能伴随失眠、易怒、注意力不集中等。
治疗以心理治疗为核心，常用认知行为治疗帮助患者重构认知、缓解痛苦，必要时结合药物治疗改善情绪与睡眠症状，早期规范干预能提升康复概率。
生活中要给予患者安全稳定的环境，避免提及创伤相关话题，鼓励其表达感受但不强迫，协助建立规律作息与适度运动习惯，通过陪伴与支持帮助其逐步恢复正常生活。
