一般情况下，一年来两三次月经不正常，正常女性月经周期多为21-35天，一年月经次数通常在12-14次，此类情况需警惕月经稀发，可能与身体异常相关。具体分析如下：
正常月经受内分泌系统调控，卵巢周期性排卵促使激素水平变化，进而形成规律月经。一年仅来两三次月经，可能是多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等问题导致排卵异常，也可能是甲状腺功能异常、过度节食、长期精神压力大等因素干扰内分泌，打破月经周期规律。长期月经稀发可能影响生育能力，还可能增加子宫内膜疾病风险。
若出现此类情况，需及时排查原因，可通过调整生活方式改善，如保持规律作息、均衡饮食、缓解精神压力。同时，需关注月经周期变化，定期监测身体状况，必要时通过专业检查明确病因，针对性调理，维护生殖内分泌健康。
