一般情况下，如果子宫内膜薄4mm是生理性原因引起的，并且没有明显症状，此时通常不严重；如果是病理性因素引起的，并伴有其他症状，此时通常严重。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
若子宫内膜薄4mm是由生理性原因引起，并且没有明显症状，此时通常不严重。这种情况常见于月经刚结束后，由于子宫内膜刚刚完成脱落，处于增殖期早期，厚度较薄是正常的生理现象。随着月经周期推进，在雌激素作用下，子宫内膜会逐渐增厚，以适应后续可能的受孕需求，不会对身体健康造成不良影响，只需正常关注月经周期变化即可。
病理性因素可能包括内分泌失调、子宫内膜损伤、宫腔粘连等，患者可能出现月经量减少、经期缩短、闭经，或伴有不孕、反复流产等症状。这些问题会导致子宫内膜无法正常增厚，影响受精卵着床，若不及时干预，可能会持续影响生殖功能，甚至导致不孕等严重后果。
日常生活中要注意避免过度刮宫等宫腔操作，保持规律作息，合理饮食，适当补充营养，同时保持良好心态，积极配合治疗以改善内膜状况。
