紫苏没有驱虫作用，一般不用于打蛔虫；在作为食物调味或缓解轻度风寒感冒、鱼蟹中毒等情况时可以食用，而对紫苏过敏、有阴虚火旺症状者不可以吃。如有异常，建议及时就医。具体分析如下：
紫苏含挥发油成分，可用于烹饪中增添风味，像烹制河鲜、海鲜时加入紫苏，能起到去腥、提香的效果；在出现轻度风寒感冒，表现为怕冷、轻度鼻塞等症状，以及因食用鱼蟹导致肠胃不适时，饮用紫苏煮水，有助于缓解症状。这些情况下，紫苏可作为辅助调理的食材使用。
紫苏性温，阴虚火旺人群食用后，可能加重体内燥热，引发口腔溃疡、牙龈肿痛等症状；对紫苏所含成分过敏者，食用后会出现皮肤瘙痒、红疹，甚至呼吸道水肿等过敏反应。存在这两种情况时，禁止食用紫苏，以免危害健康。
食用紫苏前确认自身体质和健康状况，勿将紫苏替代专业药物治疗疾病，出现严重不适及时就医诊治。
