一般情况下，荔枝和芝麻能一起吃，但要注意适量。具体分析如下：
荔枝是一种水果，富含糖分、维生素、矿物质等营养成分，具有补充能量、增强免疫力等功效。芝麻则是一种常见的坚果类食材，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素以及多种维生素和矿物质，有助于滋补肝肾、养血润燥。两者搭配食用，可以相互补充营养，对身体健康有益。
但要注意，荔枝属于热性水果，过量食用可能引起上火、口腔溃疡等问题；芝麻则性质偏温，过量食用可能导致消化不良。在日常饮食中，保持均衡摄入各类营养素，避免单一食物过量，有助于维护良好的身体状态。
