一般情况下，有肾结石可以吃木耳菜，但需适量食用。具体情况如下：
木耳菜含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素K、矿物质、膳食纤维等多种营养成分。这些成分有助于补充人体所需营养物质，维持正常的生理功能。此外，木耳菜中含有的钾元素也有助于维持人体电解质平衡，对部分肾结石患者来说是有益的。
虽然木耳菜对肾结石患者有益，但过量食用可能增加胃肠道负担，导致消化不良、恶心、餐后饱胀、腹痛等不适。因此，建议适量食用。同时，若患者为草酸钙型肾结石，更要注意避免大量食用木耳菜，因为木耳菜中含有草酸，过量食用可能会增加肾脏负担，从而导致加重病情。
日常生活中，肾结石患者在饮食上应注意均衡摄入各类营养素，避免过量摄入一类食物。同时，要多喝水、多排尿，减少晶体沉积。
