通常情况下，芒果和石榴可以一起吃。具体情况如下：
从营养成分的角度来看，芒果和石榴可以安全地一起食用。这两种水果都富含维生素C、抗氧化剂和其他营养成分，一起食用通常不会产生有害物质。一起吃能够提供丰富的膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫系统，促进消化健康。
但是，对胃肠道功能较弱来说，如患有胃炎、胃溃疡等疾病，那么同时大量食用芒果和石榴可能会加重胃肠道负担，引发不适。如果个人对芒果或石榴过敏，那么食用这两种水果可能会导致过敏反应，此时则不建议食用芒果和石榴。石榴和芒果都含有糖分，糖尿病患者若大量食用，可能会影响血糖的控制。
生活中，应保证营养均衡，除了石榴和芒果这类水果，还需适量摄入蔬菜和肉类。同时，建议在选择食物的时候，根据个人体质和健康状况来挑选。
